[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 16، شماره 4 - ( مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی کشور 1390 ) ::
جلد 16 شماره 4 صفحات 26-36 برگشت به فهرست نسخه ها
مقایسه اثرات تمرینات ورزشی مقاومتی، استقامتی و ترکیبی بر پروفایل لیپید مردان میانسال غیر ورزشکار
مظفر یکتایار1، دکتر سردار محمدی2، کیوان احمدی دهرشید3، مژگان خدامرادپور4
1- دانشگاه آزاداسلامی واحدسنندج ، myektayar@iausdj.ac.ir
2- دانشگاه کردستان
3- دانشگاه اصفهان
4- دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج
چکیده:   (15957 مشاهده)
چکیده زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرینات ورزشی مختلف شامل تمرینات مقاومتی، استقامتی و ترکیبی با شدت برابر بر برخی فاکتورهای خطرساز قلبی عروقی بود. روش بررسی: 40 مرد میانسال سالم از میان کلیه افراد هیئت علمی و کارکنان دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج در یک مطالعه تجربی به طور تصادفی به چهار گروه تجربی 1، تجربی 2، تجربی3 و کنترل تقسیم شدند. سپس گروه تجربی 1، 2 و 3 به مدت 8 هفته به انجام تمرین استقامتی، مقاومتی و ترکیبی پرداختند. سطوح HDL، LDL، TG، TC، Apo A، Apo B، نسبت Apo B/Apo A و LPL ، قبل و پس از تمرین اندازه‌گیری شد. یافته‌ها: سطوح Apo B و Apo B/Apo Aدر گروه ترکیبی به صورت معنی‌داری کاهش یافتند (05/0p<). سطوح TG و LDL در گروه‌های استقامتی و ترکیبی به صورت معناداری کاهش یافتند (05/0p<)، همچنین تمرینات مقاومتی بطور معناداری باعث کاهش سطوح و HDL شدند (05/0p<). سطوحApo A ، TC و LPL در هیچ یک از گروه‌‌ها تغییر معناداری نکردند. نتیجه‌گیری: تمرین‌های مختلف ورزشی در افراد میانسال سالم می‌توانند اثرات مفیدی بر برخی شاخص‌های خطرساز قلبی عروقی داشته باشند. اما به نظر می‌رسد اجرای تمرینات ترکیبی مقاومتی-استقامتی به نسبت اجرای تنهای تمرینات مقاومتی یا استقامتی اثربخشی بالاتری بر عوامل خطرزای قلبی- عروقی دارد. کلید واژه‌ها: تمرین ترکیبی، تمرین استقامتی، تمرین مقاومتی، سطوح لیپید و لیپوپروتئین های پلاسما وصول مقاله: 25/8/89 اصلاحیه نهایی: 24/6/90 پذیرش مقاله: 26/6/90
واژه‌های کلیدی: تمرین ترکیبی، تمرین استقامتی، تمرین مقاومتی، سطوح لیپید و لیپوپروتئین های پلاسما
متن کامل [PDF 703 kb]   (4301 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: 1390/9/12 | انتشار: 1390/10/25
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Yektayar M, Mohammadi S, Ahmadi Deharshid K, Khodamoradpour M. Comparison of the effects of resistance, endurance and combined exercises on lipid profile of non- athlete healthy middle aged men. SJKU. 2012; 16 (4) :26-36
URL: http://sjku.muk.ac.ir/article-1-649-fa.html

یکتایار مظفر، محمدی سردار، احمدی دهرشید کیوان، خدامرادپور مژگان. مقایسه اثرات تمرینات ورزشی مقاومتی، استقامتی و ترکیبی بر پروفایل لیپید مردان میانسال غیر ورزشکار . مجله علمي دانشگاه علوم پزشكي كردستان. 1390; 16 (4) :26-36

URL: http://sjku.muk.ac.ir/article-1-649-fa.html



دوره 16، شماره 4 - ( مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی کشور 1390 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان Scientific Journal of Kurdistan University of Medical Sciences
مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان Scientific Journal of Kurdistan University of Medical Sciences
Persian site map - English site map - Created in 0.06 seconds with 32 queries by YEKTAWEB 4139