|
تاثیر 12 ماه تمرین قدرتی در آب بر تراکم استخوان مهرههای کمری و استخوان ران زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان
|
سید پریا برزنجه   ، فرشته قلعه نویی ، سعید میرزایی*1 |
| 1- ، s.mirzaee62@gmail.com |
|
|
چکیده: (8097 مشاهده) |
هدف: هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر 12 ماه تمرین قدرتی در آب بر تراکم استخوان مهرههای کمری و استخوان ران زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان بود.
روش بررسی: بدین منظور، 30 زن یائسه مبتلا به پوکی استخوان با میانگین سن 50 تا 65 سال، به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی، 12 ماه برنامه تمرین قدرتی در آب، 3 جلسه در هفته (دوشنبه، چهارشنبه و جمعه)، و به طور متوسط به مدت 50 دقیقه را انجام دادند. چگالی سنجی استخوان از طریق جذب سنجی انرژی اشعه ایکس و به روش استاندارد در مهرههای L2 و L3 ستون فقرات کمری و گردن استخوان ران انجام شد. تجزیه و تحلیل دادهها با استفاده از آزمون t مستقل در سطح معنیداری 05/0≥Pانجام شد.
یافتهها: نتایج نشان داد 12 ماه تمرین قدرتی در آب بر تراکم استخوان دومین و سومین مهره کمری زنان یائسه تاثیر معنیداری دارد (000/0=P). همچنین نتایج نشان داد 12 ماه تمرین قدرتی در آب بر تراکم استخوان ران زنان یائسه تاثیر معنیداری دارد (000/0=P). 12 ماه تمرین قدرتی در آب بر درصد نمره T دومین و سومین مهره کمری زنان یائسه تاثیر معنیداری داشت (000/0=P). همچنین، 12 ماه تمرین قدرتی در آب بر درصد نمره T ران زنان یائسه تاثیر معنیداری دارد (000/0=P). نتیجه‌گیری: بر اساس یافته های تحقیق حاضر، احتمالا تمرین قدرتی در آب بتواند منجر به افزایش تراکم استخوانی در زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان گردد.
کلماتکلیدی: تمرین قدرتی، تراکم استخوان، یائسگی، پوکی استخوان
وصول مقاله:15/1/95 اصلاحیه نهایی:24/3/95 پذیرش:1/4/95 |
|
| واژه‌های کلیدی: تمرین قدرتی، تراکم استخوان، یائسگی، پوکی استخوان |
|
|
متن کامل [PDF 784 kb]
(3731 دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشي اصیل |
موضوع مقاله:
عمومى
دریافت: 1395/10/30 | پذیرش: 1395/10/30 | انتشار: 1395/10/30
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
