[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: دوره 20، شماره 5 - ( مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان 1394 ) ::
جلد 20 شماره 5 صفحات 30-40 برگشت به فهرست نسخه ها
تاثیر سه شیوه تمرین ترکیبی (قدرتی و استقامتی) بر سطوح سرمی آدیپونکتین و مقاومت به انسولین در زنان سالمند دارای اضافه وزن
دکتر ابراهیم بنی طالبی 1، علی حسین زاده، زهرا مردان پور شهرکردی، دکتر صادق امانی شلمزاری2
1- استاديار ، Banitalebi@lit.sku.ac.ir
2- استاديار
چکیده:  

زمینه و هدف: هدف اصلی از انجام این مطالعه، مقایسه تاثیر سه شیوه تمرین ترکیبی (قدرتی و استقامتی) بر سطوح سرمی آدیپونکتین و مقاومت به انسولین در زنان سالمند دارای اضافه وزن است.

روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی تعداد 40 نفر از زنان سالمند (دامنه سنی: 82/0±34/60 سال، قد: 01/0±155سانتی­متر و وزن: 89/1±72/ 71 کیلوگرم) به روش هدفمند انتخاب شدند و بطور تصادفی در یکی از چهار گروه : تمرین استقامتی + قدرتی (E+S) (9n=)، قدرتی + استقامتی (S+E) (10n=)، ترکیبی چرخشی (CI) (12n=) و کنترل (9n=) قرار گرفتند. سطوح آدیپونکتین سرم و شاخص مقاومت به انسولین قبل و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین اندازه گیری شدند. برنامه های تمرینی به مدت هشت هفته و سه روز در هفته انجام شد. از آزمون تی­وابسته جهت تغییرات درون گروهی و از آزمون آنالیز واریانس یک­طرفه جهت بررسی اختلاف بین گروه ها استفاده شد.

یافته­ها: پس از هشت هفته تمرین ترکیبی در مقایسه‌ی درون گروهی، در هر سه گروه تجربی کاهش معنی داری در وزن، BMI، درصد چربی بدن و گلوکز ایجاد شد(05/0>P). در مقایسه بین گروهی، تفاوت معنی داری در وزن (017/0=p ) و BMI (023/0=p ) و عدم تغییر معنی­داری در آدیپونکتین و مقاومت به انسولین مشاهده شد(05/0 <p).

نتیجه گیری: با توجه به نتایج، علارغم تغییرات مثبت در ترکیب بدن و درصد چربی بدن، هیچ کدام از سه روش تمرین ترکیبی تغییر معنی­داری در سطوح سرمی آدیپونکتین و مقاومت به انسولین در زنان سالمند دارای اضافه وزن ایجاد نکرد.

کلمات کلیدی:  تمرین ترکیبی، آدیپونکتین، مقاومت به انسولین، سالمندی

وصول مقاله :8/2/94 اصلاحیه نهایی:22/6/94 پذیرش:30/6/94

واژه‌های کلیدی: تمرین ترکیبی، آدیپونکتین، مقاومت به انسولین، سالمندی
متن کامل [PDF 305 kb]      
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: ۱۳۹۴/۹/۶ | پذیرش: ۱۳۹۴/۹/۶ | انتشار: ۱۳۹۴/۹/۶
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

کد امنیتی را در کادر بنویسید >



XML   English Abstract   Print


دوره 20، شماره 5 - ( مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان 1394 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان Scientific Journal of Kurdistan University of Medical Sciences
مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان Scientific Journal of Kurdistan University of Medical Sciences
Persian site map - English site map - Created in 0.059 seconds with 785 queries by yektaweb 3503