|
بررسی پاسخ عصبی ـ عضلانی زنان سالمند به تمرینات طولانی مدت ویبریشن کل بدن
|
اصغر توفیقی1   ، صابر ساعدموچشی 2، غفور غفاری1 |
1- دانشگاه ارومیه
2- دانشگاه ارومیه ، sabersaed58@yahoo.com |
|
|
چکیده: (7689 مشاهده) |
| چکیده
زمینه و هدف: تمرین ارتعاش کل بدن از طریق متاثر ساختن سیستم عصبی ـ عضلانی و نیز سازوکارهای مکانیکی باعث بهبود قدرت عضلانی می‌شود. هدف از انجام مطالعه حاضر تعیین تاثیر هشت هفته تمرینات ویبریشن کل بدن بر عملکرد عصبی-عضلانی زنان سالمند سالم بود.
مواد و روش‌ها: بر اساس یک طرح تجربی ،30 زن سالمند ( 5/5 ± 50 سال) انتخاب و در دو گروه 15 نفره تمرین و شاهد قرار گرفتند. قبل و بعد از انجام هشت هفته تمرین ویبریشن؛ آزمون‌های Time Up & Go و 5-Chair Stand به منظور ارزیابی عملکرد عصبی ـ عضلانی افراد سالمند به‌عمل آمد. تحلیل داده‌ها توسط بسته نرم‌افزاری SPSS نسخه 18 و بوسیله آزمون تحلیل واریانس یک راهه در سطح معناداری آلفای 5 درصد انجام شد.
یافته‌ها: تحلیل داده‌ها نشان داد که به دنبال انجام هشت هفته تمرین ویبریشن، بهبود معناداری در عملکرد عصبی ـ عضلانی گروه تمرین در مقایسه با گروه شاهد دیده می‌شود (05/0 > P).
نتیجه‌گیری: بر اساس نتایج پژوهش حاضر به نظر می‌رسد تمرینات ویبریشن کل بدن، می‌تواند با بهبود عملکرد عصبی ـ عضلانی افراد سالمند خطر زمین‌خوردگی را در این افراد کاهش دهد.
کلید واژه‌ها: زنان سالمند، ویبریشن درمانی، عملکرد عصبی ـ عضلانی
وصول مقاله:24/5/91 اصلاحیه نهایی:28/9/91 پذیرش:3/11/91 |
|
| واژه‌های کلیدی: زنان سالمند، ویبریشن درمانی، عملکرد عصبی ـ عضلانی |
|
|
متن کامل [PDF 236 kb]
(2669 دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشي اصیل |
موضوع مقاله:
عمومى
دریافت: 1392/7/12 | انتشار: 1392/7/23
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
