۲ نتیجه برای درصد چربی بدن
ظاهر اعتماد، دکتر نادر اسماعیل نسب،
دوره ۱۷، شماره ۱ - ( ۱-۱۳۹۱ )
چکیده
چکیده
زمینه و هدف: توجه به سطح فعالیت بدنی در دانشجویان و برنامه ریزی دقیق برای ورزش و فعالیت بدنی و فراهم کردن امکانات و تسهیلات مناسب برای آنان ضرورتی انکار ناپذیر است. تحقیق حاضر برآنست که تاثیر سطح فعالیت بدنی را در دانشجویان دختر و پسر دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج بررسی کرده و در نهایت راه کارهایی را جهت افزایش سطح فعالیت بدنی و کاهش احتمال خطر بیماری های قلبی– کرونری ارائه دهد.
روش بررسی: روش مطالعه به صورت نیمه تجربی بود، بدین منظور ۶۰ نفر از دانشجویان بعنوان آزمودنی در تحقیق حاضر شرکت کردند، برای تعیین یک نمونه معتبر، از نمونه‌گیری آماری به صورت طبقه‌ای تصادفی با تخصیص متناسب انجام شد، سطح فعالیت بدنی آزمودنی ها از طریق پرسشنامه بک انجام گرفت و اندازه‌گیری نمونه های خونی و فشار خون و سایر اندازه‌گیری ها به ترتیب توسط کارشناسان انجام گرفت. سپس متغیرهای مورد نظر تحقیق یعنی درصد چربی بدن، توده چربی، فشارخون، کلسترول و تری گلیسرید با استفاده از برنامه کامپیوتری SPSS و با روش های آمار توصیفی و آمار t Student در سطح معنی داری ۰۵/۰ مورد تجزیه و تحلیل آماری قرارگرفت.
یافته ها: پس از بررسی نتایج، مشخص شد که همبستگی منفی و معنی داری بین سطح فعالیت بدنی با درصد چربی بدن، توده چربی بدن، میزان کلسترولTC، LDL-C خون، BMI در دانشجویان دختر و پسر و همچنین فشار خون سیستولی دانشجویان دختر وجود دارد (۰۵/۰ > pو۷۸/۰r=). در حالی که همبستگی معنی داری بین سطح فعالیت بدنی با میزان TG، HDL-C، نسبت TG/HDL-C خون در دانشجویان دختر و پسر و همچنین فشار خون سیستولی و دیاستولی در دانشجویان پسر و فشار خون دیاستولی در دانشجویان دختر وجود ندارد (۲۲/۰(r=.
نتیجه گیری: با توجه به یافته های تحقیق نتیجه می گیریم فعالیت ورزشی در بهبود سلامت جامعه موثر است. اما جهت بالا بردن کیفیت و شیوه زندگی، فعالیت بدنی باید به صورت منظم و با شدت مناسب انجام گیرد، بنابراین سطوح فعالیت بدنی منظم و مناسب، باعث تغییرات مطلوبی در برخی از عوامل خطر ساز قلبی– عروقی می شود، که این تغییرات موجب افزایش سلامتی افراد جامعه می گردد.
واژگان کلیدی: سطح فعالیت بدنی، درصد چربی بدن، شاخص توده بدن، لیپوپروتئین پر چگال، لیپوپروتئین کم چگال.
وصول مقاله:۰۹/۰۳/۹۰ اصلاحیه نهایی:۲۴/۰۹/۹۰ پذیرش مقاله:۰۳/۱۰/۹۰
دکتر عبدالرضا کاظمی، دکتر رسول اسلامی، مسعود قائد علی، مختار قنبرزاده،
دوره ۲۰، شماره ۲ - ( ۲-۱۳۹۴ )
چکیده
زمینه و هدف: لپتین پلی‌پپتیدی است که با تغییرات وزن بدن و مصرف انرژی مرتبط است و تحت تاثیر تمرینات ورزشی قرار می-گیرد. هدف از پژوهش حاضر شناخت اثر ۶ هفته تمرین کم حجم تناوبی شدید بر غلظت سرمی لپتین، گلوکز و درصد چربی بدن کشتی گیران جوان بود. روش بررسی: در یک مطالعه تجربی ۲۰ کشتی گیر جوان به دو گروه تجربی (۱۰n=) و کنترل (۱۰n=) تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت ۶ هفته (۳ جلسه در هفته) تمرین تناوبی شدید را که شامل ۳ ست پروتکل رست (۶ وهله ۳۵ متر با ۱۰ ثانیه استراحت بین هر وهله) با ۴ دقیقه استراحت بین هر ست در هفته‌ای اول و به گونه فزاینده تا هفته چهارم هر هفته یک ست اضافه می‌شد، اجرا کردند. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون t مستقل و تحلیل واریانس با اندازه‌گیری‌های مکرر استفاده شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد که ۶ هفته تمرین تناوبی شدید منجر به تغییر معناداری در سطوح لپتین و درصد چربی بدن کشتی گیران نمی‌شود (۰۵/۰ < P). اما گلوکز پلاسما در نتیجه این تمرینات کاهش معناداری نشان داد (۰۵/۰ > P). علاوه بر این، درصد چربی بدن پس از یک دوره تمرین تناوبی شدید هر چند کاهش یافت اما تغییرات معنی‌دار نبود (۲۳۸/۰ = P). علاوه براین، نتایج آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر نشان داد یک جلسه تمرین تناوبی شدید در سه زمان مختلف (قبل، بلافاصله بعد و ۹۰ دقیقه پس از یک جلسه تمرین) قبل و پس از ۶هفته تمرین تناوبی شدید به صورت معنی دار سطوح لپتین سرمی را تحت تاثیر قرار نمی دهد (۰۵/۰ < P). نتیجه‌گیری: با توجه به یافته های پژوهش حاضر به نظر می رسد که عدم تغییر معنی‌دار میزان لپیتن سرمی پس از یک دوره تمرین تناوبی شدید کم حجم، به خاطر عدم تغییر در درصد چربی بدن و کافی نبودن حجم تمرین در کشتی‌گیران جوان می‌باشد. واژگان کلیدی: تمرین تناوبی شدید، لپتین، گلوکز، درصد چربی بدن، کشتی‌گیران جوان وصول مقاله:۵/۹/۹۳ اصلاحیه نهایی:۲۴/۱۰/۹۳ پذیرش:۱۲/۱۱/۹۳
