fa پاسخ برخی از شاخص‌های هماتولوژیک به 6 هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل امگا-3 در پسران کم‌تحرک عمومى General پژوهشي اصیل Original Research <div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;">زمینه و هدف: </span></span></strong><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;">هدف از پژوهش حاضر بررسی پاسخ برخی از شاخص‌های هماتولوژیک به 6 هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل امگا-3 در دانشجویان پسر </span></span><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;">کم‌تحرک</span></span> <span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;">بود.</span></span><br> <strong><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;">مواد و روش</span></span></strong><strong><span dir="LTR"><span style="font-family:BLotus,Bold;"><span style="font-size:12.0pt;">&shy;</span></span></span></strong><strong><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;">ها</span></span></strong>: <span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;">در این پژوهش نیمه &shy;تجربی 32 نفر از دانشجویان پسر غیر ورزشکار دانشگاه سیستان و بلوچستان، در 4 گروه مساوی 8 تایی کنترل، امگا-3، تمرین و تمرین+امگا-3 به طور تصادفی تقسیم شدند. گروه امگا-3، روزانه 2 گرم امگا-3 دریافت کردند. گروه تمرین، تحت تمرین تناوبی شدید قرار گرفتند. گروه تمرین+امگا-3 نیز تحت ترکیبی از همان برنامه تمرینی به همراه مصرف مکمل امگا-3 قرار گرفتند. داده‌ها با استفاده از روش آماری آنکوا در سطح معنی‌داری 0/05</span></span><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&ge;</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">p</span></span></span><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;"> تحلیل شدند.</span></span><br> <strong><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;">یافته &rlm;ها: </span></span></strong><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;">یافته‌های پژوهش حاضر نشان داد، پس از 6 هفته، تغییرات برخی شاخص‌های هماتولوژیک نسبت به پیش آزمون شامل، گلبول‌های&shy;قرمز و هموگلوبین در گروه‌های تمرین+امگا-3، تمرین وامگا-3 افزایش معنی‌دار (0/05</span></span><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&ge;</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">p</span></span></span><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;">) و درصد هماتوکریت</span></span><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;"> و تعداد گلبول‌های&shy; سفید خون در</span></span> <span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;">گروه‌های تمرین+امگا-3، تمرین وامگا-3 کاهش معنی‌داری (0/05</span></span><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&ge;</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">p</span></span></span><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;">) نشان دادند. درحالی‌که تغییرات حجم پلاسما ثابت بود، همچنین نتایج بین گروهی در هیچ‌کدام از شاخص‌های</span></span><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;"> بیوشیمیایی </span></span><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;">تفاوت معنی‌داری نشان نداد (0/05</span></span><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&le;</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">p</span></span></span><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;">).</span></span><br> <strong><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه &rlm;گیری:</span></span></strong><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;"> با توجه به یافته‌های حاصل از مطالعه به نظر می‌رسد، تمرین تناوبی شدید همراه با مصرف مکمل امگا-3 نسبت به انجام هر یک از مداخلات به تنهایی، تغییرات قابل‌ملاحظه‌تری را بر پارامترهای هماتولوژیک دانشجویان پسر کم‌تحرک موجب می‌شود.</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:BLotus,Bold;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span></span></div> <span dir="LTR"></span> <strong>Background and Aim:</strong> The purpose of this study was to investigate the response of some hematologic indices to 6-week high-intensity interval training along with intake&nbsp;of&nbsp;omega-3 supplements in sedentary male students.<br> <strong>Materials and Methods:</strong> In this semi-experimental study, 32 non-athlete male students from Sistan and Baluchestan University, were randomly divided into 4 equal groups of 8 people each, control, supplement, training, and training+supplement. The omega-3 group received a dose of 2 grams of omega-3 per day. The training group was subjected to high-intensity interval training. Training+omega-3 group has also undergone the same training program with a combination of omega-3 supplementation. Data were analyzed using ANCOVA statistical method at a significant level of p&le;0.05. <span dir="RTL"></span><br> <strong>Results:</strong> The findings of this study showed that after 6 weeks, some of the hematological indices including red blood cells and hemoglobin in training + omega-3, training, and omega-3 groups increased significantly as compared to pre-test values (p&le;0.05). In addition, hematocrit percentage and white blood cells showed a significant decrease (p&le;0.05) in training + omega-3, and training and omega-3 groups compared to the pre test group. While plasma volume changes were constant, there was no significant difference for between groups&rsquo; comparisons in all biochemical indices (p&ge;0.05).<br> <strong>Conclusion:</strong> Regarding the findings of the present study, high-intensity interval training combined with omega-3 supplementation causes more significant changes compared to the training or supplement alone on hematologic parameters in sedentary male students شاخص‌های هماتولوژیک, تمرین تناوبی شدید, مکمل امگا-3 Hematological Indices, High-intensity Interval Training, Omega-3 Supplement 61 72 http://sjku.muk.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-4151-1&slc_lang=fa&sid=1 sajjad karimi pour سجاد کریمی پور Sajad.karimi1819@gmail.com 5400319475328460034237 5400319475328460034237 No University of Sistan and Baluchestan, Zahedan, Iran گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران Shila Nayebifar شیلا نایبی فر shila_nayebifar@ped.usb.ac.ir 5400319475328460034238 5400319475328460034238 Yes University of Sistan and Baluchestan, Zahedan, Iran گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران