fa اثر پودر ریشه گیاه زنجبیل بر پاسخ‌های التهابی و ضدالتهابی ناشی از تمرینات مقاومتی به روش دلورم در مردان والیبالیست عمومى General پژوهشي اصیل Original Research <p dir="RTL"><strong>زمینه و هدف:</strong> هدف از این پژوهش بررسی اثر پودر زنجبیل بر پاسخ&shy;های التهابی و ضدالتهابی ناشی از تمرینات مقاومتی به روش دلورم در مردان والیبالیست بود.</p> <p dir="RTL">&nbsp;<strong>روش</strong><strong><span dir="LTR">&shy;</span></strong><strong>بررسی:</strong> بدین منظور، 20 والیبالیست مرد به صورت تصادفی به 2 گروه تجربی و دارونما (10 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینی به روش سبک به سنگین که ابتدا با 50 درصد یک تکرار بیشینه و ست دوم با 75 درصد یک تکرار بیشینه و در نهایت 100 درصد یک تکرار بیشینه اجرا شد. مکمل زنجبیل 3 وعده در روز و مجموعا به مدت یک هفته به مقدار3 گرم به صورت کپسول مصرف شد. نمونه&shy;های خون آزمودنی&shy;ها پس از 12 ساعت ناشتایی در مرحله پایه و بعد از دوره تمرینات جمع&shy;آوری شد. داده<span dir="LTR">&shy;</span>ها به روش آنالیز واریانس در اندازه&shy;گیری&shy;های مکرر و <span dir="LTR">t</span> مستقل در سطح معنی&shy;داری 05/0<span dir="LTR">P</span><span dir="LTR">&le;</span> تجزیه و تحلیل شدند.</p> <p dir="RTL"><strong>&nbsp;یافته&shy;ها:</strong> نتایج نشان داد بین مقادیر کورتیزول در گروه تجربی نسبت به گروه دارونما در دوره استراحتی و بلافاصله پس از تمرین افزایش وجود دارد با این وجود، در 24 ساعت پس از تمرین کاهش یافت اما این کاهش معنی&shy;دار نبود. مقادیر اینترلوکین-10 در سطوح بلافاصله پس از تمرین در گروه تجربی به طور معنی&shy;داری کاهش یافت (01/0<span dir="LTR">P=</span>). همچنین، بین مقادیر <span dir="LTR">&nbsp;TNF-&alpha;</span>در قبل و بعد از دوره مکمل&shy;گیری در گروه تجربی کاهش معنی&shy;داری در سطوح بلافاصله پس از تمرین مشاهده شد(018/0<span dir="LTR">P=</span>).</p> <p dir="RTL"><strong>نتیجه</strong><strong><span dir="LTR">&shy;</span></strong><strong>گیری:</strong> اگرچه روش تمرینی دلورم تا حدودی باعث افزایش التهاب بوده ولی بکارگیری این روش همراه با مصرف زنجبیل می&shy;تواند اثرات موثرتری بر التهاب&shy;های ناشی از تمرین به همراه داشته باشد.</p> <p dir="RTL"><strong>کلمات</strong><strong><span dir="LTR">&shy;</span></strong><strong>کلیدی:</strong> تمرین مقاومتی ، روش دلورم، پودر زنجبیل، کورتیزول ، اینترلوکین-10، <span dir="LTR">TNF-&alpha;</span></p> <p dir="RTL">وصول مقاله:3/11/94 اصلاحیه نهایی:4/2/95 پذیرش:7/2/95</p> <p><strong>Background and Aim:</strong> The aim of this study was to evaluate the effect of ginger root powder on inflammatory and anti-inflammatory responses induced by resistance training Delrome style in male volleyball players.</p> <p><strong>Materials and Methods:</strong> 20 male volleyball players were randomly assigned to experimental (n=10) and placebo (n=10) groups. The first set of light to heavy training programs was performed at 50% of 1RM, the second set at 75%, and finally at 100% of 1RM. Ginger supplement capsules were consumed three times a day for a week (total dose of 3 g). Blood samples were collected from the subjects after 12 hours of fasting at the baseline and after each set of exercise. Data were analyzed by dependent t-test and ANOVA repeated measures. P<0.05 was considered significant.</p> <p><strong>Results:</strong> The results showed that the levels of cortisol increased at rest and immediately after exercise in the experimental group compared to the cortisol levels in the placebo group. However, it reduced 24 hours after training, but this reduction was not significant. IL-10 levels reduced significantly immediately after exercise in the experimental group (P=0.01). Also, the levels of TNF-&alpha; before and after supplementation reduced significantly in the experimental group (P=0.018).</p> <p><strong>Conclusion:</strong> Although Delrome style training increases inflammation, use of ginger before training can lead to more beneficial effect on exercise induced Inflammation.</p> <p><strong>Key<a name="_GoBack"></a>words:</strong> Resistance training with Delrome style, Ginger turmeric powder, Cortisol, IL-10, TNF-&alpha;.</p> <p></p> <p><strong>Received: </strong>Jan 22, 2016<strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Accepted: </strong>Apr 26, 2016</p> تمرین مقاومتی , روش دلورم, پودر زنجبیل, کورتیزول , اینترلوکین-10, Resistance training with Delrome style, Ginger turmeric powder, Cortisol, IL-10, TNF-α. 89 99 http://sjku.muk.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-25-83&slc_lang=fa&sid=1 Seyedeh Parya Barzanjeh سیده پریا برزنجه 5400319475328460014676 5400319475328460014676 No Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Mazandaran, Sari, Iran. دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، ساری، ایران. Valiollah Dabidi Roshan ولی الله دبیدی روشن vdabidiroshan@yahoo.com 5400319475328460014677 5400319475328460014677 Yes Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Mazandaran, Sari, Iran (Corresponding Author), Tel:+98-11-35303400 گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، ساری، ایران، (مولف مسوول)، تلفن ثابت:35303400-011 Zahra Soleymani Kiasari زهرا سلیمانی کیاسری 5400319475328460014678 5400319475328460014678 No Department of Exercise Physiology, Islamic Azad University of Sari Branch, Sari, Iran. دانشگاه آزاد اسلامی واحد ساری، ایران.