fa تاثیر تمرین منظم هوازی همراه با مصرف عصاره دانه انگور بر عوامل خطرزای قلبی عروقی در زنان سالمند چاق عمومى General پژوهشي اصیل Original Research مقدمه: بیماری‌های قلبی- عروقی به‌خصوص آترواسکلروز از علل اصلی ناتوانی و مرگ و میر در سطح جهان هستند که شیوع آنها در ایران نیز رو به افزایش می باشد. پژوهش حاضر به بررسی اثر مکمل دانه انگور همراه با فعالیت هوازی بر عوامل خطرزای قلبی عروقی در زنان سالمند می پردازد. روش بررسی: در یک مطالعه تجربی 44 زن چاق (30BMI≥) 55 تا 65 سال (5578/3±15/61) به صورت غیر تصادفی و آمادۀ در دسترس، انتخاب و به دو گروه تمرین با مکمل و تمرین قرار گرفتند. برنامه تمرینی شامل تمرینات هوازی با شدت 45 تا 65 درصد ضربان قلب بیشینه به مدت 8 هفته بود. خونگیری پس از 12 ساعت ناشتایی در مراحل پیش آزمون و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین اخذ شد. گروه مصرف کننده مکمل عصاره دانه انگور دویست میلی گرم به صورت روزانه به مدت 8 هفته دریافت کردند. برای مقایسه اطلاعات پیش و پس آزمون در دو گروه از t همبسته و در بین گروه‌ها از t مستقل استفاده شد. یافته‌ها: نتایج آزمون آماری t مستقل نشان داد که اختلاف معنی‌داری در میزان هموسیستئین،hs-CRP، کلسترول، تری‌گلیسرید و LDL-C پس آزمون و پیش آزمون گروه تجربی همراه با مصرف دانه انگور وجود داشت(05/0>P). در حالیکه در گروه کنترل اختلاف معنی‌داری در هیچ کدام از متغیرها مشاهده نشد. نتیجه‌گیری: بر طبق نتایج پژوهش‌حاضر انجام 8 هفته تمرین هوازی همراه با مصرف عصاره دانه انگور می‌تواند کمک شایانی در جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی – عروقی و ارتقای سلامت افراد جامعه و پیشگیری، کنترل و کاهش آترواسکلروز در افراد چاق نماید. واژه‌های کلیدی: تمرین هوازی، عصاره دانه انگور، هموسیستئین، فیبرینوژن، آترواسکلروز وصول مقاله:16/9/93 اصلاحیه نهایی:21/11/93 پذیرش:15/1/94 Background and Aim: Cardiovascular diseases, especially atherosclerosis are the main cause of death worldwide which its prevalence is increasing in Iran as well. The present study examined the effect of grape seed supplement and aerobic activity on cardiovascular risk in elderly women. Materials and Methods: In a double-blind study, 24 obese women (BMI≥30), 55 to 65 years old were randomly divided into two groups of exercise with supplement (12 individuals) and exercise (12 individuals). Aerobic training program was performed 1 hour per session, 3 sessions per week during 8 weeks (with 45 to 55 percent of maximum heart rate). A daily dose of 200 mg grape seed extract was used for 8 weeks in supplement group. Blood samples were collected before and 48 hours after the last session of the study (12h fasting). Dependent t-test and independent t-test were used to compare data before and after the study and for comparison between two groups respectively. Results: Data showed a significant difference in amount of homocysteine, hs-CRP, cholesterol, triglyceride and LDL-C between pretest and posttest of supplement group, while there was no difference in any variable in the control group. Conclusion: According to the present study, 8 weeks aerobic exercise and consumption of grape seed extract can prevent atherosclerosis and improve public health. Also it may control and reduce atherosclerosis in obese individuals. Keywords: Aerobic exercise, Homocysteine, Fibrinogen, Atherosclerosis, Grape Seed Extract. Received: Dec 7, 2014 Accepted: Apr 4, 2015 تمرین هوازی, عصاره دانه انگور, هموسیستئین, فیبرینوژن, آترواسکلروز Aerobic exercise, Homocysteine, Fibrinogen, Atherosclerosis, Grape Seed Extract. 69 78 http://sjku.muk.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-25-8&slc_lang=fa&sid=1 Saber Saedmocheshi صابر ساعدموپشی saedsaber384@gmail.com 5400319475328460018750 5400319475328460018750 Yes PhD student in Exercise Physiology, Birjand University, Birjand, Iran. دانشجوی دکترای فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران Lotfollah Saedmocheshi لطف ا.. ساعدموچشی 5400319475328460018751 5400319475328460018751 No Internal Medicine Department, Tohid Hospital, faculty of Medicine, Kurdistan University of Medical Sciences, Sanandaj, Iran. گروه داخلی، بیمارستان توحید، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی کردستان، سنندج، ایران. Mohammad Reza Almori محمد رضا الموری 5400319475328460018752 5400319475328460018752 No Master in Sport Physiology, Azad University, Mashhad Branch, Mashhad, Iran. کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد مشهد، مشهد، ایران. Ghafoor Ghafari غفور غفاری 5400319475328460018753 5400319475328460018753 No Master in Sport Physiology, Urmia University, Urmia, Iran. کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه ارومیه، ارومیه، ایران.