fa تاثیر یک دوره تمرین ترکیبی (مقاومتی و هوازی) بر سطح هموسیستئین و نیمرخ لیپیدی مردان دارای اضافه وزن عمومى General پژوهشي اصیل Original Research مقدمه: هموسیستئین، یکی از عوامل خطرزای جدید قلبی - عروقی بوده که بالا رفتن غلظت آن باعث افزایش بیماری های قلبی- عروقی می‌شود. هدف این تحقیق شناخت تاثیر یک دوره تمرین ترکیبی (مقاومتی و هوازی) بر سطح استراحتی هموسیستئین و نیمرخ لیپیدی مردان دارای اضافه وزن بود. روش بررسی: آزمودنی‌های این تحقیق 30 مرد دارای اضافه وزن با 29BMI≥، دامنه سنی 22-42 سال بودند که به صورت تصادفی به دو گروه تجربی (15نفر) و کنترل (15نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرین ترکیبی شامل 8 هفته تمرین و هر هفته 3 جلسه و هر جلسه شامل 12- 10 تمرین قدرتی ایستگاهی با شدت 80-70 درصد 1RM درنظرگرفته شد و در انتها 20-12 دقیقه تمرین دویدن هوازی با شدت 80-70 درصد MHR بود. آزمون t زوجی به منظور مقایسه پیش آزمون و پس آزمون در هر گروه و از آزمون t مستقل جهت مقایسه بین گروه‌ها استفاده شد. یافته‌ها: نتایج این تحقیق نشان داد، 8 هفته تمرین ترکیبی نتوانست کاهش معنی‌داری در غلظت هموسیستئین ایجاد نماید، با این حال تمرین ترکیبی باعث کاهش معنی‌دار کلسترول(01/0P= )، BMI (01/0P= ) و وزن (001/0P= ) آزمودنی‌ها شد. نتیجه گیری: به طورکلی، به نظر می‌رسد تمرین ترکیبی می‌تواند تاثیر مثبتی بر نیمرخ لیپیدی افراد چاق داشته باشد. از طرف دیگر، در این مطالعه تغییر معنی‌داری در میزان هموسیستئین پلاسما مشاهده نشد که می‌تواند به علت عدم کافی بودن مدت و شدت برنامه تمرینی در این تحقیق باشد. کلید واژه‌ها: تمرین ترکیبی مقاومتی هوازی، هموسیستئین، نیمرخ لیپیدی وصول مقاله:15/6/93 اصلاحیه نهایی:28/8/93 پذیرش:1/10/93 Background and Aim: Homocysteine is a new cardiovascular risk factor that its increased concentration can lead to increased rate of cardiovascular diseases. The purpose of the present study was to examine the effect of an 8-week concurrent training (resistance and aerobic) on serum level of homocysteine and lipid profile in overweight men. Material and Methods: Thirty overweight males (age=22-42 years old and BMI≥29) were randomly divided into experimental (n=15) and control groups (n=15). The experimental group performed 3 sessions of aerobic and resistance training every week, for 8weeks. Each session included 10-12 stations of strength training with intensity of 80-70% of 1RM and in the last session, subjects performed aerobic running exercise for 12-20 minutes with 80-70% of MHR. We used independent t-test to make comparison between the groups and paired t-test to compare pretest and post test results. Results: The results showed that homocysteine serum concentrations were not significantly changed after 8-week of concurrent training (P≥0.05). However, cholesterol(P=0.01), body weight(P=0.001) and body mass index (BMI)(P=0.01) significantly decreased after the training. Conclusion: In general, it seems that concurrent training can lead to positive effect on lipid profile of obese men. On the other hand, we did not find any significant change in the plasma homocysteine level which can be due to inadequate duration and intensity of the training. Key Words: Concurrent training, Homocysteine, Lipid profile Received: Sep 6, 2014 Accepted: Dec 22, 2014 تمرین ترکیبی مقاومتی هوازی, هموسیستئین, نیمرخ لیپیدی Concurrent training, Homocysteine, Lipid profile 80 88 http://sjku.muk.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-495&slc_lang=fa&sid=1 Saeed Emamdoost سعید امام دوست 540031947532846007213 540031947532846007213 No Tehran University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی تهران Mohammad Faramarzi محمد فرامرزی md.faramarzi@gmail.com 540031947532846007214 540031947532846007214 Yes Shahrekord University دانشگاه شهرکرد Laleh Bagheri لاله باقری 540031947532846007215 540031947532846007215 No Shahrekord University دانشگاه شهرکرد Khadijeh Otadi خدیجه اوتادی 540031947532846007216 540031947532846007216 No Tehran University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی تهران Ehsan Razaghi Naeeni احسان رزاقی نائینی 540031947532846007217 540031947532846007217 No Tehran University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی تهران Tahereh Yazdani طاهره یزدانی 540031947532846007218 540031947532846007218 No Tehran University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی تهران Ali Dirandeh علی دیرنده 540031947532846007219 540031947532846007219 No Kharazmi Tehran University دانشگاه خوارزمی تهران